집구석 의사쌤

안녕하세요! 방구석탱이입니다. :D 연휴는 잘 보내셨나요. 너무 오랜만에 찾아뵙네요. 오늘은 저번에 명절에 올렸던 주부습진에 이어 습진 치료에 쓰이는 스테로이드 연고에 대해서 알아보겠습니다. 스테로이드 연고의 사용 스테로이드 연고는 다양한 피부 염증 및 자가 면역 반응에 쓰이는 치료법이에요. 예를 들면 저번에 다뤄봤던 습진이 있을 수 있고, 또한 아토피 피부염, 알레르기성 접촉성 피부염, 건선, 백반, 홍반성 루푸스 등이 있을 수 있어요. 스테로이드 제형에 따른 분류 스테로이드 연고는 다양한 제형을 가지고 있습니다. 제형에 따라서 잘못된 제형을 사용하게 되면 치료가 지연되거나 심지어 더 악화될 수도 있으니 잘 알아두셔야 합니다. 예를 들어서 갈라진 부위가 있는 수부습진(심하고 만성화되면 피부가 갈라지게 ..

안녕하세요! 집구석탱이입니다. 오늘은 명절날입니다. 어릴때는 세배돈도 받고 정말 좋았는데.. 지금은 뭔가 좀 힘드네요..ㅎㅎ 특히, 설날은 음식 만드시고 설겆이 하는 등 가사 노동이 많은 날인 것 같습니다..ㅠ 오늘은 그래서 많은 가사노동에 동반되는 주부습진에 대해서 이야기해보려고 합니다. 우선 습진(eczema)이란? 염증성 피부반응으로서 공통적인 임상적, 조직학적 특징을 보이는 피부 질환군을 통칭하는 용어입니다. 피부 증상을 살펴보면 초기에는 주로 가려움과 함께 물집 구진, 홍반, 부기 등이 관찰되며 만성기에는 부기, 물집은 줄어드는 대신 피부 주름이 두드러지거나 피부가 두꺼워지는 태선화, 비늘, 색소침착 등을 보입니다. 일반적으로 피부염과 습진은 동의어로 사용되고 있으나, 피부염은 모든 염증을 지칭..

안녕하세요. 집구석탱이입니다. :D 길고 긴 이상지질혈증.. 마지막 포스팅을 하려 합니다. 다소 내용이 어려울 수 있어요ㅠㅜ 관심이 있으신 분들은 차근차근 보시기 바랍니다~ 약물치료 우선 약물치료의 시작은 저번에 말씀드렸습니다! 잠깐 복습하면.. 이상지질혈증 치료의 일차 목표는 LDL 콜레스테롤입니다. 고위험군, 초고위험군은 치료기준에 따라 LDL 콜레스테롤 목표 수치에 도달할 수 있도록 스타틴 용량을 조절합니다. (저위험군 또는 중등도 위험군에서는 수주에서 수개월 간 생활교정 후에도 호전이 없을 때 약물치료를 권고합니다.) 스타틴(statin)? 스타틴이 뭔가요? 스타틴은 콜레스테롤 전구체인 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenze A(HMG-CoA)의 환원효소를 경쟁적으로 억제하여..

안녕하세요. 집구석탱이입니다. :D 오늘은 어제에 이어 이상지질혈증(고지혈증)의 치료법에 대해서 자세히 다루어보겠습니다. 특히, 스스로 실천가능한 생활요법을 중심으로 이야기해 볼게요~ 이상지질혈증 생활요법 생활요법은 식사요법, 절주, 운동요법, 금연으로 나누어서 보겠습니다. 먼저 식사요법! (1) 적정체중을 유지할 수 있는 수준의 에너지를 섭취한다. 한 연구에서, 체중 10kg 감소 시 총콜레스테롤이 8.9 mg/dL 저하되는 것으로 나타났다고 합니다. 평소 섭취 열량보다 500 kcal 정도 줄이는 것이 건강에 특별한 위해가 없고, 지속적으로 실천하기에도 무리가 없다고 하네요. (2) 지방은 1일 섭체 에너지의 30% 이내, 포화지방산은 7% 이내, 포화지방산을 불포화지방산으로 대체, 트랜스지방은 최대..

안녕하세요. 집구석탱이입니다! :D 작년 연말에 모두 건강검진 하셨나요? 건강검진 내용을 들고 찾아오시는 분이 간혹 있습니다. "콜레스테롤 수치가 높게 나왔어요. 나쁜 콜레스테롤 하고 중성지방이 높다고 하던데 뭘 어떻게 하면 되나요?" 그래서! 오늘은 이상지질혈증에 대해서 이야기해볼까 합니다. 편의상 홍길동 아저씨(가상 인물..)를 먼저 소개하겠습니다. 홍길동 아저씨는 50세 아저씨로 이번 건강검진에서 LDL이 150mg/dL, HDL이 65mg/dL, TG(중성지방)이 250mg/dL이 나왔습니다. 홍길동 아저씨를 잘 기억하면서 따라가 주세요~ 이상지질혈증이란? 미국 콜레스테롤 교육 프로그램에서는 이상지질혈증을 저밀도지단백(Low-density lipoprotein, LDL) 콜레스테롤이 높거나, HD..

안녕하세요. 집구석탱이입니다. 오늘은 다래끼에 대해서 이야기해 볼게요. 마침 오늘은 다래끼 환자분이 오셨거든요. :D 다래끼(Hordeolum, Stye)란? 눈꺼풀 경계부위(eyelid margin)에 급성으로 발현하는 발적, 압통, 부종을 동반하는 종기(furuncle)로서 주로 포도상구균(Staphylococcus aureus) 감염에 의해 발생합니다. 다래끼는 전염될까요? 중학생 때 유행각결막염(바이러스 결막염)이 돌고 그랬을 때 조퇴하고 싶어서 친구들 서로 눈비비던 생각이 나는데요.(결국 조퇴하곤 했죠.ㅎㅎ) 결론은 다래끼는 포도상구균에 의한 세균 감염으로 전염되지 않습니다. 다래끼의 분류 겉다래끼와 속다래끼로 나뉘는데요. 생기는 위치와 감염되는 부위가 다르기 때문입니다. 겉다래끼(Externa..

안녕하세요. 오늘은 가벼운 마음으로 운동에 대해서 써볼까 합니다. 새해 다짐으로 운동을 시작하시는 분들이 많은 것 같은데요. (저는 수영을 하고 있습니다!) 운동, 신체활동이 얼마나 중요한지, 어떻게 하는 것이 효과적인지 한번 살펴보겠습니다. 우선 신체활동이란? 신체활동은 '골격근의 작용으로 우리 몸에서 에너지소비를 발생시키는 모든 움직임'으로 운동이나 스포츠뿐만 아니라 생활 속에서 몸을 움직이는 활동 전체를 포함하는 개념입니다. 신체활동의 중요성에 대한 최신 국제동향을 살펴보면 다음과 같습니다. 신체활동이 부족한 사람은 활동량이 충분한 사람에 비해 사망 위험이 20~30% 높다. 신체활동은 심혈관질환, 암, 당뇨병과 같은 비감염성질환을 예방하고 관리하는데 도움이 된다. 세계적으로 여성 3명 중 1명, ..

안녕하세요. 오늘은 위식도 역류 질환(Gastroesophageal reflux disease)에 대해서 이야기해 보겠습니다. 저도 위식도 역류 질환을 갖고 있는 환자인데요..ㅠ(지난 발목 염좌 글에 이어 저도 참 건강하지 못합니다..) 그래서 속 쓰리고, 타는 듯한 가슴 통증, 기침 등의 증상을 너무 잘 알고 매번 힘들어서 약을 찾을 때가 있습니다. 저와 같은 어려움이 있으신 분들에게 도움을 주고 싶어요. 위식도 역류 질환이란(Gastroesophageal reflux disease)? 위내용물의 역류로 인하여 불편한 증상이 발생하거나 합병증이 동반되는 질병입니다. 최소 주 1회 증상이 있는 경우의 유병률이 대략 13% 정도로 생각보다 흔한 질병이에요. 증상 속 쓰림, 울렁거림, 신물 올라옴, 타는 듯..

안녕하세요! 집구석탱이입니다. :D 오늘은 발목 염좌에 대해서 이야기해볼까 합니다. 작년 이맘때 즈음이네요. 지인들과 풋살을 하다가 오른쪽 발목을 심하게 접질렸습니다. 당시에 퉁퉁 붓고 멍들고 통증도 심하고 그랬는데요. 풋살 끝나자마자 장거리 운전이 필요한 약속이 있어서 응급처치만 급히 하고 운전해서 간 적이 있습니다. (제가 의사지만, 전 정말 의사말 안 듣는? 사람입니다..) 응급처치를 했지만 쉬지 않고 운전을 해서 인지..(자동차 액셀 밟기도 힘들었어요ㅠㅜ) 그때 치료를 잘 받지 않아서인지 아직도 제 오른쪽 발목은 불편합니다ㅠㅠ 춥고 겨울인 이맘때 즈음이면 더 시린 것 같은 제 발목.. 여러분들은 후유증 없이 회복되셨으면 좋겠습니다. 우선 염좌(Sprain)란? 염좌는 관절을 지지해 주는 인대가 외..

안녕하세요? 집구석탱이 입니다. :D 저희 아버지가 피곤하시면 1년에 2~3번 꼴로 발생하는..ㅠ 입술 헤르페스!에 대하여 이야기해볼까 합니다. 간단히 정확하고 필요한 정보만 콕 찝어 말씀드릴게요~ 입술 헤르페스(Herpes labialis)란? 단순포진바이러스(Herpes simplex virus, HSV)에 의해서 입술 주변으로 생기는 수포성 병변입니다. 단순포진바이러스(HSV)가 무엇인가요? 구강, 피부, 생식기, 눈, 중추신경계, 장기 등 여러 기관에 감염을 일으킬 수 있는 바이러스로 1형과 2형이 있어요. 그중 1형(HSV-1)은 전 세계 66%가 이미 감염되어 있을 정도로 흔한 바이러스입니다. 대략 40억 명은 감염되었단 거예요..ㄷㄷ 40억 명이라고 하니 대부분 감염된 것 같네요.. 1형은 ..