집구석 의사쌤

안녕하세요. 집구석탱이입니다. :D 길고 긴 이상지질혈증.. 마지막 포스팅을 하려 합니다. 다소 내용이 어려울 수 있어요ㅠㅜ 관심이 있으신 분들은 차근차근 보시기 바랍니다~ 약물치료 우선 약물치료의 시작은 저번에 말씀드렸습니다! 잠깐 복습하면.. 이상지질혈증 치료의 일차 목표는 LDL 콜레스테롤입니다. 고위험군, 초고위험군은 치료기준에 따라 LDL 콜레스테롤 목표 수치에 도달할 수 있도록 스타틴 용량을 조절합니다. (저위험군 또는 중등도 위험군에서는 수주에서 수개월 간 생활교정 후에도 호전이 없을 때 약물치료를 권고합니다.) 스타틴(statin)? 스타틴이 뭔가요? 스타틴은 콜레스테롤 전구체인 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenze A(HMG-CoA)의 환원효소를 경쟁적으로 억제하여..

안녕하세요. 집구석탱이입니다. :D 오늘은 어제에 이어 이상지질혈증(고지혈증)의 치료법에 대해서 자세히 다루어보겠습니다. 특히, 스스로 실천가능한 생활요법을 중심으로 이야기해 볼게요~ 이상지질혈증 생활요법 생활요법은 식사요법, 절주, 운동요법, 금연으로 나누어서 보겠습니다. 먼저 식사요법! (1) 적정체중을 유지할 수 있는 수준의 에너지를 섭취한다. 한 연구에서, 체중 10kg 감소 시 총콜레스테롤이 8.9 mg/dL 저하되는 것으로 나타났다고 합니다. 평소 섭취 열량보다 500 kcal 정도 줄이는 것이 건강에 특별한 위해가 없고, 지속적으로 실천하기에도 무리가 없다고 하네요. (2) 지방은 1일 섭체 에너지의 30% 이내, 포화지방산은 7% 이내, 포화지방산을 불포화지방산으로 대체, 트랜스지방은 최대..

안녕하세요. 집구석탱이입니다! :D 작년 연말에 모두 건강검진 하셨나요? 건강검진 내용을 들고 찾아오시는 분이 간혹 있습니다. "콜레스테롤 수치가 높게 나왔어요. 나쁜 콜레스테롤 하고 중성지방이 높다고 하던데 뭘 어떻게 하면 되나요?" 그래서! 오늘은 이상지질혈증에 대해서 이야기해볼까 합니다. 편의상 홍길동 아저씨(가상 인물..)를 먼저 소개하겠습니다. 홍길동 아저씨는 50세 아저씨로 이번 건강검진에서 LDL이 150mg/dL, HDL이 65mg/dL, TG(중성지방)이 250mg/dL이 나왔습니다. 홍길동 아저씨를 잘 기억하면서 따라가 주세요~ 이상지질혈증이란? 미국 콜레스테롤 교육 프로그램에서는 이상지질혈증을 저밀도지단백(Low-density lipoprotein, LDL) 콜레스테롤이 높거나, HD..