집구석 의사쌤

안녕하세요! 집구석탱이입니다. :D 오늘은 팔꿈치 통증에 대해서 이야기해 보겠습니다. 예전에 한창 골프붐이 일어났을 때 골프 엘보를 호소하시는 분들이 계셨는데요. 또 시간이 지나니 이번엔 테니스가 대세가 되어 테니스 엘보를 호소하는 분도 계셨습니다. 오늘은 이 두 가지에 대해서 어떻게 다른지, 치료는 어떻게 하는 것이 좋은지 알려드리겠습니다. 우선 테니스 엘보(Tennis elbow)와 골프 엘보(Golf elbow)는 모두 팔꿈치 건병증(Elbow tendinopathy)입니다. 팔꿈치 건병증(Elbow tendinopathy)이란? 손목을 아래로 내리거나 손목을 위로 올릴 때 쓰이는 근육과 그 힘줄이 만성적으로 힘줄증(Tendinosis : 만성적 퇴행적 손상 상태)을 보이는 상태를 나타냅니다. 따라..

안녕하세요! 집구석탱이입니다. :D 오늘은 발목 염좌에 대해서 이야기해볼까 합니다. 작년 이맘때 즈음이네요. 지인들과 풋살을 하다가 오른쪽 발목을 심하게 접질렸습니다. 당시에 퉁퉁 붓고 멍들고 통증도 심하고 그랬는데요. 풋살 끝나자마자 장거리 운전이 필요한 약속이 있어서 응급처치만 급히 하고 운전해서 간 적이 있습니다. (제가 의사지만, 전 정말 의사말 안 듣는? 사람입니다..) 응급처치를 했지만 쉬지 않고 운전을 해서 인지..(자동차 액셀 밟기도 힘들었어요ㅠㅜ) 그때 치료를 잘 받지 않아서인지 아직도 제 오른쪽 발목은 불편합니다ㅠㅠ 춥고 겨울인 이맘때 즈음이면 더 시린 것 같은 제 발목.. 여러분들은 후유증 없이 회복되셨으면 좋겠습니다. 우선 염좌(Sprain)란? 염좌는 관절을 지지해 주는 인대가 외..