안녕하세요 :D
어제 독감에 대해서 이야기해보았는데요.
오늘은 그냥 일반 감기에 대해서 가볍게 이야기해볼까 합니다.
요즘 코로나19에 독감과 더불어 감기 환자분들도 많이 오시는데요.
최근에 저도 돌잔치를 앞두고 감기에 걸려서(코로나19도 독감도 아니었습니다.) 하루 이틀 고생 했네요..
집 밖에 잘 안 나가는 집구석탱이라 올 겨울은 유난히 더 추운 거 같기도 하고...
여하튼 감기에 대한 이야기! 시작합니다!
감기란?
감기(Common cold)는 급성 비인두염(Acute nasopharyngitis)라고도 불리며 다양한 바이러스가 호흡기 점막 중 주로 비점막을 침범하는 상기도 감염이에요
여기서 특징은 병의 중증도가 낮으며 시간 경과에 따라 호전된다는 특징이 있어요!
(그래서 감기 걸리면 따뜻한 물이나 차 마시면서 이불속에서 집에서 따뜻하게 하고 쉬면 낫기도 하지요)
감기의 원인
대부분 바이러스에 의해 발생하는데 그 바이러스는 딱! 정해져 있는 것이 아니라 종류가 다양합니다.
단, influenza virus에 감염되면 독감! COVID19 virus에 감염되면 코로나19 ㅠㅠ
감기의 증상은 어떤 것이 있나요
앞서 말씀드렸듯이 대개 짧은 임상경과를 보여요. 증상은 1-3일 내 가장 심해지고 일반적으로 7-10일 이내 증상은 사라집니다.(동반된 기침은 종종 오래 지속되기도 해요ㅠ)
증상은 두통, 열, 오한, 근육통, 기침, 가래, 콧물, 코막힘 등 다양하게 나타날 수 있어요.
감기의 치료
1. 항바이러스제?
감기는 바이러스 질환이므로 항바이러스제를 써야 할까?
답은 그렇지 않아요. 감기에 걸리게 하는 바이러스는 종류가 정~말 많고 그렇기에 감기에 효과적인 항바이러스제가 없어요. 마찬가지로 예방책도 마땅하지 않아서 결국 치료는 증. 상. 경. 감에 초첨을 맞추어요.
2. 항생제 치료?
감기의 원인이 뭐였죠? 바이러스!!
세균은 = 항생제로!
바이러스는 = 항바이러스제로!
그래서 항생제 사용은 좋지 않습니다. 괜히 항생제 썼다가 부작용만 생길 수 있어요ㅠ
부작용으로는 우리 몸, 장에 정상 장내 세균무리(유산균)가 있는데 항생제 때문에 이런 좋은 세균친구들도 죽을 수 있어요. 그러면 설사, 항생제 연관 장염이 일어날 수 있고 다른 나쁜 세균이 내성이 생길 수도 있어 항생제 사용은 자제하는 것이 좋습니다.
2-1. 그래도 항생제를 복용하는 경우?
항생제를 감기에 처방받는 이유가 있어요. 세균 감염과 바이러스 감염을 구별하기 어렵기 때문이에요.
항생제가 도움이 되는 상기도 감염(세균성 인두염, 중이염 등)에는 항생제가 필요한데 이는 병원 의사쌤의 진찰 및 검사가 필요합니다.
3. 대증적 치료
다음은 감기 증상경감을 도와주는 약물치료입니다.
3-1. 진통소염제
타이레놀(Acetaminophen)이나 이부프로펜(NSAIDs) 계열의 약을 쓰고 두 약제 간의 치료효과의 차이는 없어요. 두통, 근육통, 오한, 발열 등에 효과가 있네요
3-2. 항히스타민(Antihistamine) + 비충혈제거제(Nasal decongestant)
항히스타민은 콧물에, 비충혈제거제는 코막힘에 주로 쓰이는데 항히스타민 단독보다는 같이 써야 감기 증상완화에 효과가 있다고 합니다.(Cochrane review 2012에 따르면 그렇다네요)
3-3. 진해 거담제
진해 : 기침을 억제해 준다 / 거담 : 가래 배출에 도움을 준다.로 알고 계시면 되겠어요. 각각 진해 거담제는 감기에 약하지만? 효과가 있다고 합니다.
4. 그 밖에 효과가 있다고 하는 음식
꿀이 감기에 좋습니다!! 꿀은 어린이의 감기(상기도 감염) 증상 개선에 좋았으며 마찬가지로 성인 증상관리에도 도움을 준다는 연구 결과가 있어요.
(Effect of honey on nocturnal cough and sleep quality: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Epub 2012 Aug 6. )
비타민 C는 어떨까요? 항상 감기엔 비타민 C가 좋다고 많이 들었는데요. 실제로 연구를 해보니 정기적으로 비타민 C를 복용하는 성인이 감기 증상 기간이 8% 감소되었다고 하는 연구가 있어요.
(Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013)
하지만 이 감소되는 정도가 작기도 하고 임상적 관련성은 아직 불명확하다고 하네요.
5. 감기가 낫지도 않고 너무 힘들어요. 어떤 병원을 가야 하나요?
감기는 시간이 지나면 호전되는 병이에요. 하지만 시간이 지나도 낫지 않거나, 고열 등 몸이 정말 힘든 증상이 동반되면 병원 방문을 권유드려요.(다른 합병증이 있을지도 몰라요!)
그럼 어떤 병원을 가야 할까요? 어느 병원에 가야 되는지 모르겠다는 분이 간혹 계시더라고요.. 이비인후과? 내과? 가정의학과?
정답은 위의 어떤 병원을 가셔도 관계없습니다. 상기도 자체는 이비인후과 영역일 수 있지만, 감기는 모든 의사가 진료 가능하기 때문이에요.
감기로 간단히만 이야기할까 했는데 글을 쓰다 보니 말이 길어졌네요..
그럼 오늘도 감기 조심!! 행여나 감기에 걸리셨다면 따땃한 꿀물은 어떨까요? :D
출처 : Uptodate : The common cold in adults: Treatment and prevention
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